高帮鞋系鞋带要分区域打结中间抽紧两侧调整。先在脚踝处系个活结，中间抽紧固定脚跟，两侧鞋带均匀打平。这样既省力又显脚踝线条。

因为高帮鞋鞋头空间小容易勒脚，分区域打结能分散压力。前年运动鞋舒适度调查报告显示，正确系法使脚踝摩擦减少40%，且能提升20%的包裹感。比如先系活结固定脚跟，中间抽紧避免鞋带堆积，两侧调整松紧度。这样系法像给脚踝套了个隐形护具，既美观又实用。而且两侧鞋带打平后像戴了隐形脚链，走起路来带风。