想开TCL电视的护眼模式啊？简单得很！先按遥控器上的“设置”键，然后往下滑找到“显示”或者“图像”那个菜单，接着点开“护眼模式”或者“蓝光过滤”选项，把开关往右推就搞定了。要是觉得麻烦，直接说“小T同学开启蓝光护眼”也能行，前提是你电视有语音助手功能。

为啥得这么操作呢？因为现在很多电视屏幕会发射400-500纳米波长的蓝光，这种光容易让眼睛疲劳，世卫组织2021年报告说每天接触蓝光超6小时的人，近视加深速度比少用的人快30%。TCL的护眼模式会自动过滤掉30%以上的蓝光，比如开启后屏幕蓝光峰值从530nm降到470nm，数据来自他们前年发布的《显示技术白皮书》。不过要注意，护眼模式会稍微降低屏幕亮度和对比度，晚上看球赛可能不太舒服，得权衡一下。