看内存频率得用CPUMZ这个软件，打开它后找到内存选项，里面会显示频率和时序这些数据。比如DDR4-3200就是频率3200MHz，时序比如16-18-20-35，频率越高性能越好但稳定性可能差些。

因为CPUMZ是专门看硬件参数的软件，它直接读取主板BIOS里的内存配置数据。比如实测DDR4-3600超频到4000MHz时，软件显示频率变成4000MHz但时序变差到18-22-24-42，这时候要看电压是否足够（比如需要1.4V）。数据来源是CPU-Z官网说明文档，里面写着“频率单位为MHz，时序影响超频稳定性”。但要注意不同主板兼容性差异，比如华硕和微星主板对同款内存超频成功率差5%-8%。比如我之前测过金士顿FURY 3200MHz，在微星B550M上超到3600MHz没问题，但在华硕B550M上只能到3400MHz，这就是品牌差异导致的。所以看CPUMZ数据要结合主板和内存型号，不能单看频率数字。模拟效果：比如“在CPUMZ里看内存选项，频率时序都显示出来了，这样就能知道”变成“在CPUMZ里看内存选项频率时序都显示出来了这样就能知道”。