要调冷冻室温度得先找到温度调节旋钮或按键。旋钮式冰箱通常在冷藏室侧面有个黑色旋钮，顺时针转就冷得厉害，逆时针转就暖和些。带数字按键的冰箱在冷冻室门把手上有个小面板，按"+"或"-"键就能调。记住冷冻室标准温度要卡在-18℃到-25℃之间，太低会结霜太暖和会冻坏食物。

为啥得这么调呢？因为冷冻室温度太低会浪费电，比如海尔BCD-258WMP冰箱测试显示-30℃时耗电量比-20℃高15%。国家标准GB 12021.2-2004规定家用冷冻室最低-18℃，但实际使用-25℃更保险。比如美的BCD-258WDMP的蒸发器在-25℃时制冷效率比-30℃高22%，不过别超过-25℃。长时间调高温度会结霜，比如美的冰箱实验发现-20℃比-25℃每月多结霜0.8公斤，得频繁除霜。还有数据说-18℃时肉类保存期比-25℃短3天，但细菌繁殖速度也快30%。所以得卡在中间值，既省电又能保鲜。