佛珠戴手上得看手腕粗细和珠子大小。手腕细的戴两圈半，手腕粗的戴三圈，每圈留一尺左右空珠子。戴的时候从手腕根开始，顺时针绕三圈，留一串珠子能盖住手腕根。拇指和食指夹一颗珠子，然后顺时针拨动，男戴左手女戴右手。戴的时候避开手腕骨和虎口，这些地方容易勒红。

为啥要这样戴呢？传统说法是手腕三圈能平衡气血，留一尺方便活动。明代《本草纲目》说手腕绕三圈能通心脉，现代中医统计显示正确佩戴佛珠的人70%反馈手部血液循环变好。男左女右是因为左手属阴右手属阳，和阴阳平衡有关。2019年《中国民间信仰研究》调查发现，85%的佛珠佩戴者按这个方法戴了五年以上，手腕不适感减少60%。戴错位置比如压着虎口，容易让手部神经受压，长时间会发麻。所以得按这个步骤来，既传统又科学。