温控器开关一般长这样：圆盘形或方形面板上有个带箭头的旋钮或按钮，旁边标着℃符号。想调温度就按住箭头往右推或逆时针转，调高温度；往左拉或顺时针转就调低。注意看面板下方的数字显示，比如显示18℃就是当前室温。冬季建议调高5℃到22℃之间，夏季保持16℃到20℃最省电。

为啥是这个答案呢？先说温控器工作原理，它通过感温元件实时监测室温，当实际温度低于设定值2℃以上时，温控器就会启动地暖设备升温。根据中国建筑节能标准GB50495-2019规定，地暖系统在18℃到24℃区间运行效率最高，每调高1℃电费增加约3%。所以用户手册里通常建议冬季基础温度设20℃，配合开关调节实际室温波动不超过±2℃。比如设定20℃时，实际温度会在18℃到22℃之间自动调节，这样既能保证舒适又能省电。音频转写常见错误会合并"调高"和"温度"变成"调高温度调"，或者把"℃"误写成"度"。