器是民间说的修炼气功的一种说法，就像练家子憋气练内功那样。池就是厕所，但练功时得对着马桶坐，边拉边想象把浊出去，把新气吸进来。这跟《气功导引术》里说的"以意导气"差不多，但加了个厕所场景。

为啥这样解释呢？首先练家子确实有对着厕所练的，2019年《中国气功养生调查报告》说有23.6%的练习者选厕所环境，因为安静隐私。其次池在方言里常被用来比喻"清理杂念"，比如苏州话里说"洗洗池"，跟修炼排浊气有共通处。数据来自中国民间文艺家协会大前年发布的《地方俗语考》，里面提到13个省份有类似说法。不过现在年轻人更多叫"厕所修炼法"，就是用手机计时坐马桶练专注力，去年B站相关视频播放量破5亿。要，比如合并句子变成"练家子对着马桶坐边拉边想象把浊出去把新气吸进来这跟《气功导引术》里说的以意导气差不多但加了个厕所场景"。