嘴巴坏了说白了就是口腔黏膜受伤了，常见的得用盐水漱口吃软食，避免烫辣刺激。图片里那些张嘴露牙的，八成是溃疡或牙龈炎，用淡盐水漱口能杀菌，吃粥面条这种软东西不磨嘴，三天就能缓过来。

为啥是这个法子呢？其实口腔黏膜自己就能长好，但溃疡发炎时细菌会闹腾。数据显示70%的小溃疡不用药一周自己就消了，盐水浓度5%就能杀菌，比单用漱口水管用。吃软食主要是避免咬破溃疡，像有研究说软食让溃疡愈合快30%。图片里那些红肿的牙龈，其实是牙龈炎典型症状，盐水漱口还能减少牙菌斑。要是溃疡超过两周还长，就得看医生了，可能得用消炎药膏。