家里臭板虫多的话，先别慌。得把床底、沙发缝这些虫子爱藏的地方用吸尘器吸干净，再喷点杀虫剂重点打在这些角落。同时把门窗关严，过三天再打开通风，定期检查被褥和家具。

为啥这么弄呢？首先臭虫卵和成虫都爱潮湿温暖的地方，吸尘器能直接扫走大量虫体和虫卵，研究显示清洁后虫口密度能降70%以上。喷洒杀虫剂时，要选含拟除虫菊酯成分的，这类药剂对臭虫成虫和幼虫都有效，市场检测数据显示灭杀率超85%。封堵门窗主要是防止虫子从外界扩散，同时给已喷药的地方创造无氧环境，加速药效发挥。另外定期检查是因为臭虫卵存活期长达3个月，必须持续监控才不会复发。要注意的是，如果虫子特别多，可能需要联系专业消杀公司，他们用的烟雾熏蒸法能覆盖更广区域，但普通家庭自己处理的话，上述方法已经够用。