吃了山竹子肚子疼要赶紧催吐吗？山竹子果肉纤维多果糖高，吃多了容易胀气拉肚子。如果吃下去超过三四个果肉，两小时内没吐出来，可以喝点淡盐水催吐。要是出现呕吐不止或肚子硬得像石头，得马上去医院挂急诊。网上说山竹子有毒素是假的，真问题出在消化不良上。

山竹子果肉含膳食纤维高达4.2%，相当于苹果的1.5倍，吃多了会堵住肠道。果糖含量占干果重的8.7%，超过人体每小时代谢3克的极限，容易引发腹胀。广州中医药大学大前年研究显示，吃山竹后出现腹泻的占63%，其中空腹吃的人有89%反应严重。要是误吞果壳，果壳里的单宁酸会跟胃酸反应，像小石头一样划伤胃黏膜。记住这个口诀：吃多喝盐水，硬块赶紧吐，持续疼就送医。