纱窗蚊帐最管用，喷剂要选避蚊胺，穿浅色衣服防叮咬，积水要清理没虫卵。

纱窗和蚊帐效果最好，因为能物理隔绝蚊子，世卫组织数据显示这种防护能挡90%以上蚊虫。避蚊胺浓度5%-20%的喷剂最安全，持续6-8小时，但得每4小时补喷一次。浅色衣服比深色少被咬30%，因为蚊子爱暗色。积水容器每月清一次，能减少70%蚊虫繁殖。薄荷薰衣草虽能驱蚊，但效果只有30%-50%，不如物理防护实在。夏天傍晚蚊子最活跃，这时候开纱窗最危险，建议晚上10点后关窗。