坐北朝南的房子里床要床头朝北或东北角，脚朝南或东南方。这样摆既符合传统风水讲究，又能让身体顺应地球磁场。夏天能避开正午阳光直射，冬天可挡住北风寒气，晚上还能让脚部温暖靠近地暖。

为啥这样摆呢？首先坐北朝南的房屋采光最均匀，床头朝北能减少正午阳光直射头部。根据《黄帝内经》记载，人体阳气在头部，避免高温刺激能延长清醒时间。其次脚部朝南符合中医"头为阳脚为阴"理论，脚部远离门窗能减少寒气入侵。现代研究显示，南北朝向卧室的居民夏季空调费比东西朝向省23%，冬季取暖费省18%。数据来自大前年中国建筑科学研究院发布的《住宅节能白皮书》。床脚东南方摆还能利用晨光叫醒，东南方属木对应肝胆经，早晨阳光照射脚部能促进胆汁分泌，比靠窗摆放的睡眠质量高17%（数据来源：北京中医药大学2021年睡眠调查）。