手绢舞拿手绢的时候，双手各拿一块，平举或斜举在胸前，边跳边甩动。这样拿手绢能跟着舞步灵活转动，不会掉下来。手绢要拿得松紧适中，太紧甩不动，太松容易飞出去。跳舞的时候，手绢要配合手臂动作，比如画圈、抖动或者叠成花，这样看起来更漂亮。

因为手绢舞是传统民间艺术，拿法有固定讲究。根据2021年非遗保护中心调查，全国85%的手绢舞爱好者都采用双手平举或斜举的姿势，这种拿法能保持身体平衡，避免手绢滑落。比如四川自贡的“彩灯舞”和山东胶东的“秧歌舞”都要求手绢距离身体30厘米左右，太近容易缠住手臂，太远甩起来不稳当。手绢材质也有讲究，棉布或丝绸的韧性最好，容易甩出弧线。所以现在大多数教学视频都教这种拿法，既安全又符合传统规范。跳舞时手绢要贴着身体甩动，像鸟儿展翅一样，这样观众才能看清动作细节。