数码经络理疗仪说白了就是用电流刺激穴位那种东西，适合肩膀脖子腰疼的人每天按按。它有个小屏幕能选穴位，插上电极片往身上一贴，按个开关就能自己调力度。不过得注意别贴到皮肤破的地方，用完皮肤可能会发红。价格从几百到几千都有，好的能连蓝牙手机控制，差点的就手动按键。

其实吧，很多用户反馈说，每天用20分钟，一周后肩颈放松了，但有些人可能需要更长时间。比如有篇调查说70%的人用三个月后疼痛减轻，但效果和按力度、时间有关。电极片材质好的用起来不刺痛，差的容易过敏。价格高的带热敷功能，能同时加热和电流刺激，对肌肉酸痛效果更好。不过要提醒大家，不能替代医生治疗，严重的话还得去医院。就像我朋友买了个2000多的，用完确实比以前那个100块的舒服，但也不能天天按，得间隔着用。