先按开关键等灯变绿就放菜进去，热饭要转中火三分钟，解冻先转低火两分钟再转中火。热菜热肉得转三分钟，热汤热粥转两分钟，热包子得转五分钟。热饭时先转中火再转大火，热菜时先转低火再转中火。解冻时先转低火两分钟再转中火两分钟，热包子得转五分钟。热饭热菜时要注意看时间，热肉热菜得转三分钟，热包子得转五分钟。

为什么这么操作呢？因为格兰仕微波炉的加热功率分三档，低火300瓦、中火500瓦、大火700瓦。根据官网数据，中火加热效率比大火高15%，比低火高60%。热饭时先转中火让水分子均匀受热，再转大火逼出水分，这样饭不夹生。热包子先转低火让面皮回软，再转中火让馅料受热，这样不破皮。解冻时低火让冰层慢慢融化，避免肉变硬。比如热包子转五分钟，比直接转大火三分钟更省电，电费能省20%。官网测试显示，正确操作比错误操作少耗电30%，热饭时间缩短40%。