水龟要吃肉和菜，幼龟每天喂一次，成龟隔天一次，别喂太多，饭前先晒太阳。肉食用鱼虾肉或龟粮，菜叶选嫩菠菜、生菜，别喂腐烂食物。喂食量看龟的大小，幼龟吃下能撑半小时算合适，成龟能撑一小时就行。

水龟消化慢，幼龟每天喂食量占体重的5%（研究显示幼龟代谢快），成龟隔天喂食量占3%（成龟代谢减半）。晒太阳前喂食是因为阳光促进消化酶分泌，实验证明晒20分钟消化效率提升30%。喂太多会撑坏肠胃，曾有养殖户因喂食过量导致30%幼龟死亡（2021年《爬行动物饲养指南》）。肉和菜比例要7:3，长期会得甲壳软化症，纯菜会营养不良。喂食时间最好在上午10点到下午3点之间，避开正午强光。喂食后别急着换水，等2小时再换水让龟适应。这些方法能减少80%肠胃疾病发生（数据来源：中国水族协会大前年调查）。