秋冬得穿够衣服护住膝盖，充电别断电，除湿机要常开。穿够衣服能挡风，护住膝盖不冻僵；充电别断电，手机手表不罢工；除湿机常开，衣服被子不返潮。特别是早晚温差大的时候，得把厚外套穿身上，薄毛衣套里面。还有鞋子得选防水的，袜子要穿加绒的，这样脚不容易冻坏。

为啥得这么保养呢？因为秋冬温度掉得厉害，中国气象局说平均降了8到10度，湿度也降了30%左右。穿够衣服能挡住冷风，护住膝盖能减少滑倒风险，数据说膝盖受凉的人摔跤概率高2倍。充电别断电是因为低温会让电池续航缩水，手机低温耗电比常温多50%，手表低温根本走不动。除湿机常开是防潮，潮湿天气衣服晾不干，被子发霉概率增加40%，霉菌孢子还可能引发呼吸道疾病。穿厚外套配薄毛衣是分层保暖，外层挡风内层锁温，这样比单穿一种衣服暖和3倍。防水鞋和加绒袜能保护脚部末梢神经，低温环境下脚部供血减少，冻伤风险比夏天高5倍。