充到80%左右停不用满电插着用但别边用边充。给笔记本充电别等没电了才充，充到80%左右就行。不用刻意拔掉电源，插着用也没事，但千万别边用边充电。充一次电撑三四个小时足够日常用，不用追求100%满电。

因为锂电池怕热，满电时化学反应剧烈容易鼓包或老化。数据说20℃时电池寿命能撑5年，但温度每升10℃就少一年寿命。边用边充时温度会升到45℃以上，这时候电池寿命直接腰斩。比如温度到35℃时损耗是25℃的1.5倍，到40℃又是35℃的1.2倍。插着用虽然温度不会那么高，但满电状态化学反应还是比低电量时快30%。所以充到80%既能用又不会让电池过热受损，时间久了反而更耐用。