先插电开机按电源键亮屏，调至"节能"模式省电，冷冻室放速冻食物，冷藏室放常温食材，变温室调0度左右存饮料。每月清空一次霜，用干布擦内壁。冷冻室温度调-18度，冷藏室调5度，变温室调5-10度。

为什么这样用呢？因为美菱BCD-190Ze2是190升三温区冰箱，冷冻室90升适合存半年肉类，冷藏室55升放蔬菜水果，变温室45升存饮料冰淇淋。官方数据说调至节能模式每天省0.5度电，一年能省182度电。冷冻室-18度能保鲜肉类6个月，冷藏室5度存放果蔬不冻伤。变温室5-10度适合存即食食品，温度比冷藏室低但比冷冻室高。除霜周期是每月自动除一次，手动擦内壁能延长压缩机寿命。官网标注BCD-109Zm2是109升双温区，冷冻室60升存短期肉类，冷藏室49升放日常食材，温度设置和190Ze2类似但容量减半。用户反馈说按这个方法用，电费能省三成，食物不串味。