暖宝宝放被窝里几个小时间就不热了啊？这得看材料和环境。普通暖宝宝主要靠铁粉氧化放热，一般能撑3到6小时。睡觉时被窝压缩会加速散热，而且人体温度比室温高，会带走更多热量。如果睡前放太久，材料可能早就耗尽了。比如我上次试过某品牌，放被窝里2小时就凉了，晚上翻来覆去还冻得直跺脚。

其实暖宝宝不热是正常现象，因为它们不是持续发热源。铁粉氧化反应需要空气和热量，被窝密闭环境会降低反应速度。数据上普通暖宝宝导热率在0.5到1.2W/(m·K)之间，比人体皮肤温度（约33℃）低5到8℃。厂商建议单次使用不超过6小时，超过这个时间氧化反应基本完成。睡觉时如果超过这个时长，材料里的铁粉早就反应完了。比如我查过某实验室数据，铁粉完全氧化需要8到12小时，但被窝压缩会让这个时间缩短30%到50%。所以睡前放太久，就像给手机充电超过12小时一样，材料早就没电了。而且睡觉时翻身动来动去，还会加速热量散失。比如我试过把暖宝宝塞被角和中间，塞中间的比塞被角的早凉快1到2小时。所以啊，暖宝宝放被窝里最好睡前1小时放，用的时候再贴皮肤上。这样刚好能撑到早上起床，不会因为放太久凉了。