三裂蛇葡萄的根、叶、果实都能入药。根和叶晒干后泡水或煮汤，能清热解毒，治感冒发烧、喉咙痛。果实晒干磨粉，拌饭或煮粥，帮助消化，缓解胃胀。

因为根叶含有黄酮类物质，晒干后泡水吸收好，所以适合治感冒发烧喉咙痛。果实里的多糖和有机酸含量高，比如《中国药典》2020年版说有机酸含量达2.8%，能促进消化酶活性。晒干磨粉后吃，比新鲜果实用处更大，数据来自《中药化学》和《植物药理学》。晒干还能防潮防虫，保存时间长。晒的时候要放在通风处，避免暴晒，这样有效成分不会分解。根和叶煮汤前要洗净泥土，煮15分钟以上才能出味。果实磨粉最好用石磨，机器磨的会损失营养。这些方法都是老药农总结的，用起来安全又有效。