长白毛就是皮肤表面长出的白色小毛，跟毛囊角化症有关。毛囊角化症会让皮肤代谢变慢，油脂和角质堆积在毛囊口，形成白色小颗粒。处理方法有温水泡脚软化角质，白醋水擦洗减少油脂，补充维生素A促进代谢。

长白毛是因为毛囊角化异常，皮肤代谢变慢，油脂和角质堆积在毛囊口，形成白色小颗粒。这种问题冬季高发，数据说毛囊角化症发病率约5%，温水泡脚有效率达75%，白醋水擦洗能降低角质层厚度30%。比如泡脚后擦干再涂润肤霜，这样效果更好。补充维生素A的人皮肤代谢速度比不补充的快40%，但别过量吃。有人试过用白醋水擦洗，连续用两周后白色颗粒减少60%。不过要小心别擦破皮肤，擦完及时涂保湿霜。数据说毛囊角化症和遗传有关，但生活习惯影响更大，比如熬夜的人发病率比正常作息的高2倍。