先打开冰箱门，拿温度计放冷冻室最里面，过半小时再看，正常冷冻室零下18度左右。如果不到就不好。还有听压缩机声音，正常是嗡嗡响但不尖锐，停机后半小时内再响。看冷藏室后壁结霜，太厚或太薄都不行。

因为冷冻室温度低于-18度才能冻住食物，家电协会数据显示家用冰箱冷冻室达标温度是-18±2度，温度不够会导致细菌滋生。压缩机正常工作周期是启动10分钟停10分钟，能效标准规定每小时运行不超过15分钟，如果一直响说明制冷剂不足。冷藏室结霜厚度0.5-1厘米最合适，太厚说明冷气泄漏，太薄则是除霜功能失效，维修手册建议每年除霜2-3次。如果这三个方法都不达标，说明制冷效果差，耗电会增加30%以上，严重时可能需要更换蒸发器或压缩机。