医用口罩要带得严实，得按三步走。要确保口罩完全覆盖口鼻下巴，然后捏紧鼻夹调整形状，深呼吸测试是否漏气。记住口罩边缘要贴脸，下巴处不能翘起，这样病毒才不会钻空子。

为什么得这么带呢？根据《中国新型冠状病毒肺炎防控指南》数据，正确佩戴医用口罩能降低感染风险60%以上。鼻夹捏紧后，口罩能形成平面贴合，减少飞沫穿透概率。2021年广州某三甲医院研究显示，漏气口罩的病毒载量比严实口罩高3倍。下巴翘起时，说话会带出气溶胶，就像吹气球那样让病毒跑出来。测试漏气时，如果呼气时口罩边缘鼓起，就得重新调整鼻夹。记住每次佩戴不超过4小时，长时间用会吸附灰尘和细菌。正确佩戴就像给喉咙装个玻璃罩，既挡住飞沫又防气溶胶。