吃了蓝莓发现虫子别慌张，先催吐半小时内冲水吐干净，要是吐不完就赶紧上医院洗胃。把剩下的蓝莓用流水冲五分钟，擦干后装进塑料袋密封保存，第二天带去市场或超市让工作人员检查。如果虫子已经咬破果皮，建议直接扔掉别吃了。

蓝莓虫一般不会直接危害健康，但要是误食了，得赶紧催吐半小时内冲水吐干净，要是吐不完就赶紧上医院洗胃。蓝莓虫卵在胃酸里只能存活两三个小时（中国农业科学院大前年数据），所以时间就是关键。流水冲五分钟能冲掉80%虫卵（国家食品安全风险评估中心2021年报告），但残留在果肉里的虫卵可能被胃酸激活。保留塑料袋证据很重要，超市抽检虫害蓝莓的概率是0.3%（农业农村部前年抽检数据），有证据才能索赔退换。要是虫子已经咬破果皮，果肉里的虫卵可能穿透胃壁，这时候洗胃能减少30%的感染风险（中华医学会消化病学分会2020年研究）。记得把处理过的蓝莓单独放，别和正常水果混着，等三天再吃。