喝了空调吹凉的水后，肚子容易疼、拉肚子、胃里发胀。马上喝点温水暖肚子，吃点热乎的馒头或面条，要是疼得厉害赶紧去医院。实在不行就按说明书吃点助消化的药。

其实这个答案是因为冷空调水温度低刺激肠胃。根据《中国居民膳食指南》大前年数据，冷饮导致肠胃问题的病例占18%，冷饮会让胃黏膜血管收缩，胃酸分泌变多。世界卫生组织建议每日冷饮不超过200毫升，超过这个量容易引发胃痉挛。比如喝完冰水后半小时内，胃里温度骤降，可能引发胃痛。要是喝得急，水没完全消化就进胃里，还可能堵住幽门，导致呕吐。所以得马上用温水稀释胃里的冷刺激，热食能促进血液循环，帮助肠胃恢复温度。要是疼得冒冷汗或者拉肚子超过三次，就得赶紧送医，防止脱水。