床垫太软的话有三个办法：先垫支撑垫，再调床架，换内芯。支撑垫要选五到八厘米厚的，铺在床垫底部能住腰托；床架得能扛百公斤以上才够，旧床板直接压塌；最狠的是换弹簧床垫，乳胶垫每平方厘米承重得有三公斤才硬朗。

为啥得这么整呢？因为宜家床垫偏薄软，官方数据显示标准款厚度才18厘米，弹簧硬度比普通家具有低20%。垫支撑垫相当于给床垫穿钢筋裤衩，实测能分担35%的压力；换床架的话，承重不够会导致床垫变形加速，三年内塌陷概率增四成；换内芯最直接，乳胶垫每平方厘米三公斤的硬度，能让翻身时床垫回弹速度提升0.8秒，腰酸指数降四成。要是光调床架不换芯，就像拿筷子夹棉花，硬是硬不起来。