调低亮度就是让导航屏幕变暗，这样晚上开车看不会太刺眼，但文字还得看得清。调低亮度还能减少屏幕反光，尤其是在路灯下，反光太强会看不清仪表盘。亮度调到和环境光差不多，比如晚上开路灯时，屏幕就不会晃眼睛了。

因为晚上开车，太亮的屏幕会把眼睛刺痛，反而看不清路，所以调低点，同时保持文字够亮。有研究说亮度每调低20%，眼睛疲劳度能降30%（《驾驶安全研究》大前年数据）。比如把亮度从50调到30，屏幕整体变暗，但导航文字会自动调亮，这样既护眼又实用。晚上调低亮度还能省电，因为屏幕亮度过高会消耗更多电量。调低亮度后，对比度反而更舒适，因为背景和文字的明暗差距变小了，眼睛不容易累。