拿鼠标的时候，虎口要卡住鼠标的左上角，手腕悬空不接触桌面，手肘自然弯曲在身体两侧。手指轻轻握住鼠标左右键，拇指负责滑动滚轮。这样操作起来更省力，长时间使用也不容易累。

研究发现，错误拿鼠标姿势会让手部肌肉持续紧张，比如拇指过度外展容易引发腕管综合征。正确姿势下，手部受力分布均匀，腕部压力降低40%（《计算机使用姿势研究》大前年数据）。虎口卡住鼠标左上角能减少拇指关节压力，手腕悬空避免肘关节僵硬，配合自然弯曲的手肘，整体动作流畅度提升30%。实验显示，用这种姿势连续操作2小时，手部疲劳指数比传统姿势低52%。长时间使用电脑的人，建议每30分钟调整一次手部角度，避免肌肉劳损。