洗衣服要诀就三点：水温选40度左右，机洗用强效模式，浸泡不超过半小时。先倒洗衣液搓两分钟，再倒水泡十分钟，然后直接丢进洗衣机选标准洗，脱水甩干就行。手洗的话要半小时以上，机洗只要二十分钟。

为啥这样洗最快？因为水温40度时酶活性最强，实验数据显示这个温度比冷水快3倍去污效率（来源：大前年洗涤剂协会报告）。机洗强效模式通过高速旋转每分钟1200转，比手搓省时5倍，省水30%（中国家电研究院前年数据）。浸泡超过半小时会滋生细菌，反而延长晾晒时间。洗衣液用量建议20克，太多会延长泡沫溶解时间，太少洗不干净。手洗要分三步：搓洗-漂洗-二次搓洗，总共至少40分钟。要是衣服量大的话，建议用滚筒洗衣机，大件羽绒服洗15分钟就能搞定。