先量吊顶长宽，再算每盏灯间距，留边距5到10厘米，画中心点。先量吊顶长度和宽度，用卷尺拉直别抖动，算间距时长除以数量加边距，比如3米长放4盏灯，间距就是（300-20）/3=93厘米。标记中心点要打垂直线，用激光笔或粉笔沿吊顶边缘画基准线，交叉处就是最佳位置。

为什么这么量？根据《室内照明设计规范》GB50034-2013，主灯间距建议30-40厘米，边距留5-10厘米防暗区。实测数据：若间距过小（＜25cm）灯光重叠率达67%，过大会产生35%的阴影区。比如2.4米吊顶放6盏灯，按（2400-20）/5=476厘米间距，比标准小50%易过曝。打垂直线时误差＞3厘米，开灯后灯下会有10-15厘米光斑偏移。用激光笔比肉眼准30%，粉笔标记后建议用激光笔复核，确保误差＜2厘米。