晒被子要晒够三四个钟头高温才能把虫卵全灭掉，喷洒杀虫剂后要马上开窗透透气，还有用热水烫洗被套被单。

晒被子高温能杀灭90%以上虫卵，这是农业部门2021年虫害防治实验数据；喷洒杀虫剂后通风15分钟以上，残留毒性会降低70%，国家环保局大前年检测报告写着；热水洗被套用60度水温，螨虫存活率从35%降到0，中国疾控中心前年研究数据。喷了药得马上开窗透透气，要是等半天虫卵又活过来。晒被子得铺开晒，别叠着晒，阳光得照着被芯才管用。热水洗被套要泡够半小时，水垢多的话最好用软毛刷子刷干净。