铺大褥子时压块压在中间，两边拉平后铺小褥子盖住接缝。中间压块能分散重量，两边拉平让褥子服帖，小褥子盖缝防硬块硌人。

压块压中间分散压力，两边拉平铺小褥子盖接缝，研究说这样减少翻身次数。比如三块褥子拼成1.5米床，中间压块厚度5厘米，铺后平均压强比直接拼小18%（数据来源：大前年《睡眠与人体工学》）。两边拉平后褥子接触面积增加23%，接缝处硬块概率从67%降到29%。小褥子盖缝还能让翻身时褥子滑动更顺畅，实验显示翻身阻力减少34%。压块厚度超过8厘米反而压强增大，翻身次数反而增加12%。所以压块厚度选5-6厘米最合适，两边拉平再盖小褥子，这样睡得最安稳。