牛和熊是市场术语，牛代表上涨行情，熊代表下跌行情。就像人吃饭睡觉有规律，股市也分周期，涨一段就跌一段。

牛短熊长是市场规律，比如2020到前年，牛市平均8个月，熊市平均14个月。数据说话，2015年牛市6个月涨了150%，但2016年熊市持续18个月跌了30%。涨得快跌得慢，就像小孩长身体快但发育期长。投资者要记住，牛市追涨容易踩坑，熊市躺平才能捡便宜。