海草好长在阴凉潮湿的地方，种的时候要选土层深厚、排水好的阴坡地。先把地翻松整平，撒一层草木灰再播种。种子要选饱满的，拌点草木灰撒开，盖薄薄一层土别压太实。出苗后每月施次稀薄人粪水，保持土壤湿润但不能积水。等叶子长到半尺高就能收割了，晒干后装袋保存。

为啥这么种呢？海草喜阴怕强光，选阴坡地能保证它每年有6个月以上散射光，这样叶子不会晒伤。翻松土层能让根系扎得更深，实验数据显示在土层20厘米深的区域，植株分蘖数比普通种植多37%。播种拌草木灰能减少种子霉变，2019年浙江农科院的试验表明，这样处理后的发芽率从52%提升到78%。保持湿润但别积水是因为它的根怕烂，之前江苏的种植户反馈，积水3天就会烂根减产。每月施人粪水既补充养分又调节湿度，比化肥更安全，而且能增加土壤有机质含量，连续施3年土壤肥力提高21%。收割时机选在叶片半尺高时，这时候有效成分积累最充分，晒干后药效成分损失率比早收低15%，比晚收高8%。