甲醛进入人体后，首先被肝脏里的酶给分解了。分解产物是甲酸，甲酸再慢慢转成二氧化碳和水排出去。要是分解不完全，就会在血液里积累，时间久了可能伤身体。

肝脏里的谷胱甘肽S-转移酶是分解甲醛的关键酶，活性高的话能加速分解。研究显示，健康成年人单次接触甲醛后，体内浓度在2小时内降到安全值以下，但吸烟或肝病患者代谢速度会慢30%到50%。比如实验室数据，正常人群甲醛半衰期是30分钟，而肝病患者可能要1小时以上。这是因为酶活性不足，分解效率低，导致甲醛在血液里多待会儿。甲醛代谢还分两步走，第一步生成甲酸需要谷胱甘肽辅助，第二步再转成二氧化碳。要是辅助物质不够，代谢链就会卡住。比如吃富含维生素C的食物，能帮助补充辅酶，促进分解。不过摄入量别超过每日2000毫克，过量会伤肾。提醒大家，家里装修后最好开窗通风3个月，别急着住进去。