洗完杯子先冲水，用开水煮十分钟，晾干再装水喝。要是没有开水壶，拿锅烧开水倒进杯子，水开后再煮个十分钟。晾干的时候别用纸巾擦，放在窗台晒太阳或者阴凉处吹干就行。

为啥这么消毒比较好呢？因为高温煮沸能杀灭99.9%的细菌，比如大肠杆菌和金黄色葡萄球菌，这些细菌在100℃下两分钟就死了。根据《中国家庭卫生指南》数据，煮沸消毒比酒精擦洗（残留酒精）和紫外线灯（照射不均匀）更彻底。比如用酒精擦洗，手上有油的话酒精就挥发快，可能留下一层膜。紫外线灯得照到杯子每个角落，要是杯子深的话中间部分可能没照到。而煮开水的话，不管杯子多深都能被水泡到，煮十分钟足够把细菌全灭掉。不过要注意杯子别有裂缝，否则煮的时候容易炸。