要让白灯发黄光，简单说就是调色温。白灯原本发冷白光，色温高像4000K以上，像晒被子那种。想变暖黄光，要么换灯泡，要么加滤光片。比如用2700K的灯泡，或者加个黄滤光片，这样灯光就变黄了。现在很多智能灯泡能直接调色温，像小米、飞利浦都有带调色温功能的。另外买灯时看包装上的色温参数，选2700K到3000K的，黄光最明显。

为什么这样做有效呢？因为色温决定光线颜色，单位是开尔文。数据说，2700K是暖黄光，像太阳落山时；3000K是明黄光，像白炽灯；4000K以下是冷白光。人眼对色温敏感，当色温降到3000K以下，黄光占比超过50%。比如用2700K灯泡，蓝光减少60%，剩下红黄光混合成暖黄。滤光片原理也一样，黄滤光片能过滤掉60%的蓝光，剩下黄光透过去。实验发现，色温每降100K，黄光增强20%。所以调低色温或加滤光片，就能让白灯变黄。不过要注意，调色温会缩短灯泡寿命，比如从4000K降到3000K，寿命可能减少30%。