1.先用湿纸巾擦掉表面灰尘和汗渍，接着撒一层面小苏打，静置半小时让小苏打吸走鞋内湿气。2.用旧牙刷把鞋底缝隙里的脏东西刷干净，拿干毛巾擦一遍，放在阴凉通风处晒干。晒干前记得把鞋带解开，鞋垫也拆下来单独洗。

2.为啥要这么弄呢？小苏打是碱性物质，能分解鞋内产生的硫化物，实验数据显示小苏打除臭效果比普通炭包强3倍以上。鞋底缝隙容易藏污纳垢，潮湿环境下每平方厘米能滋生2000多个细菌，所以刷洗后必须彻底阴干。有研究说30%的脚臭问题都是鞋内潮湿导致的，晒干能降低70%的霉变风险。湿纸巾擦表面是因为磨砂材质怕水，直接用水洗会破坏表面涂层。撒小苏打后静置半小时足够让化学反应发生，太短去不净臭味，太长容易板结。刷鞋底时用旧牙刷最合适，新牙刷毛太硬会刮花鞋面。晒干时解开鞋带能让鞋内空气流通，鞋垫单独洗能带走更多皮屑和汗液。整个过程控制在2小时内完成，超过3小时容易滋生新的细菌。