要量窗台垫得先看窗户外沿和内沿的距离，再量垫子厚度。外沿到内沿的宽度减去5到10厘米就是垫子实际需要的长度，高度要和窗户一样高，厚度选2到3厘米最合适。比如窗户高1米2，外沿宽1米5，垫子就量1米4长、1米2高、2厘米厚。

为啥是这个量法呢？因为窗户外沿通常比内沿宽5到10厘米，这是国家标准里说的（GB/T 50325-2019），这样垫子才能塞进缝隙里不外露。厚度选2到3厘米是考虑到冬天防冻和夏天隔热（中国建筑节能设计标准里提到），太厚会浪费材料，太薄又起不到效果。实际测量时得用卷尺绕两圈，外沿多量5厘米防裁剪误差，内沿少量5厘米防垫子外翻。比如外沿量1米5，实际垫子1米4，这样装上刚好卡在窗框里。