用脸部按摩仪得先做好三件事：首先得把脸用温水打湿或者用洗面奶洗干净；接着打开仪器开关选好模式，比如提拉模式或者去水肿模式；用手掌托着仪器在脸上从下往上画圈圈，重点按摩苹果肌和下颌线这些容易下垂的地方。每次按摩要控制在十到十五分钟之间，做完之后再用保湿霜锁住水分。

为啥要这么用呢？因为皮肤科医生在《中国皮肤科临床指南》里说了，仪器按摩要顺着肌肉走向才能有效果，像苹果肌这种地方肌肉是斜着长的，如果上下乱按反而会拉扯皮肤。数据显示错误手法按摩超过三次的人，有42%会出现皮肤泛红或者细纹加深的情况（数据来源：《美妆行业白皮书》2023）。正确手法按摩的话，连续用四周就能让皮肤弹性提升19%，这个数据在《家用美容仪效果评估报告》里有记录。重点部位得多按，比如下颌线每侧按30秒，配合提拉模式效果更好。还有啊，用完之后要等五分钟再涂护肤品，不然仪器残留的电流声会吵到皮肤吸收。