调亮度其实很简单，点这里或者按这个键。打开机箱侧面有个旋钮，顺时针转就变亮，逆时针变暗。前面有个功能键区，按F2或F3键能直接调亮度，再滑动鼠标滚轮也能调。现在很多人用软件调亮度，但硬件调更快更省电。

因为屏幕亮度太高容易让眼睛疲劳，所以建议调到中间档位。数据显示，亮度每降10%，眼睛干涩概率减少15%，长时间用电脑的人每天少眨眼300次。硬件旋钮和功能键能精准控制亮度，比软件滑动更稳定。比如把旋钮转到三格，亮度大约是满值的70%，这时候屏幕蓝光减少30%，同时耗电量也降了5%。现在很多人用软件调亮度，但硬件调更快更省电。比如把旋钮转到三格，亮度大约是满值的70%，这时候屏幕蓝光减少30%，同时耗电量也降了5%。