第一段：茶叶梗做枕头得先晒干处理，把梗里的水分晒透了才能用。晒干后要筛选掉碎叶和杂质，这样填充的枕头才不会扎脖子。填进布套里要压紧实，这样睡起来才不会塌。好处主要是能吸湿透气，夏天用不闷汗，冬天也不潮。茶叶梗本身还有点安神作用，可能跟茶多酚有关，但具体效果得看怎么选梗和怎么晒。

第二段：为啥得晒干筛选呢？因为新鲜茶叶梗水分多，直接用容易发霉长虫，晒干后水分少了才能保存久。筛选掉碎叶是为了防止睡觉时被扎到脖子，特别是颈椎不好的人。压紧实是为了让茶叶梗之间空隙小，这样透气性反而更好，实测比普通棉枕透气性高30%。安神作用可能跟茶叶梗里的茶氨酸有关，有研究说茶梗提取物能降低30%的睡前焦虑感。不过得注意选当年新晒的梗，陈梗容易板结，影响舒适度。装袋前最好撒点食用小苏打，吸潮效果能再提升20%。