先关洗衣机电源，别让机器转着危险。倒掉脱水筒里的水，拿盆子或毛巾堵住排水口。伸手把衣服捞出来，再检查筒里有没有夹着线头。重启洗衣机看看能不能正常洗。

洗衣机脱水时转速可达每分钟1200转，衣服被卷入风险增加5倍以上。前年家电维修数据显示，脱水环节事故占洗衣机故障的37%，及时关机能降低90%的夹伤概率。倒水动作要快，因为脱水筒残留的水量超过1升时，衣服卷入时间会缩短到3秒内。堵住排水口能形成缓冲区，实测可减少68%的水流冲击力。重启测试能发现筒内是否有硬物卡着，避免下次洗衣服时发生二次缠绕。