苁蓉泡水喝，每天一次，喝完再吃点别的，铁路局考试要考专业知识，复习资料买最新的，网上找题库练手。

苁蓉泡水喝是因为它润肠通便，适合备考时肠胃不适的人，铁路局考试竞争激烈，前年全国铁路局招聘平均报录比是80:1，所以得用最省心的复习法。网上说苁蓉含有的松果菊苷能提升记忆力，但铁路局官网没提这个，重点还是看他们发的《铁路职工岗位规范》和近三年真题。复习资料买去年新版，题库选“铁人教育”APP的，里面的模拟题和去年重合度有35%，比盲目刷题强。备考时每天固定时间背知识点，别学苁蓉泡水那样随便，得讲究方法。