阴气太重就是说地方太潮太冷，或者有脏东西往里钻，让人身上发冷冷、膝盖疼疼，还可能头晕脑胀。这种地方就像冬天穿湿衣服，越待越难受。

阴气太重跟空气湿度和温度有关，湿度老高超过七成，人体排汗多反而容易着凉。中国疾控中心大前年数据显示，南方梅雨季呼吸道疾病发病率比北方高三成，关节疼痛患者也多两成。老一辈说阴气重的地方墙角发霉、家具吱呀响，风水师讲要开窗通风晒被子，其实都是除湿防潮的招数。比如广州某小区2021年装除湿机后，居民感冒请假少了四成，说明阴气重真得靠科学处理。