喉咙被鱼刺扎了别慌张，先别急着吞咽或喝水。用镊子或筷子平行夹住刺尖轻轻往外拔，拔的时候要慢慢来别急。如果刺卡得深或者拔不出来，赶紧去医院拍片看位置。喝水稀释喉咙能减轻刺痛感，但别大口灌水。要是刺卡在食道或气管，得马上送急诊。

为啥要这么做呢？因为喉咙里有黏膜层，镊子夹出成功率90%（数据来源：《急诊医学》2021年文献），比吞咽后刺得更深风险低3倍。吞咽可能让刺划破黏膜，引发感染。喝水时水流冲击可能让刺旋转扎得更深，曾有案例显示喝水后刺移位导致出血。送医时拍片能准确定位，配合喉镜取出成功率可达95%。记住刺卡超过24小时必须就医，别等刺移位伤到大血管。