测的话可以用传感器或者手机APP，现在网上卖得便宜几十块钱就能买到。检测盒也行但只能测一次，数据得自己记本子上。正常值就是24小时平均别超过35微克每立方米，超过就得开窗通风。冬天关窗时间长容易超标，夏天开空调反而可能把外头脏东西弄进来。

为啥是这个数呀？根据中国《环境空气质量标准》GB3095-2012，二级标准就是35微克每立方米，适合全年平均。北京环保局大前年数据说，老小区冬季平均48微克，新小区28微克，差距跟有没有新风系统有关。传感器误差大概±10%呢，检测盒可能差更多。手机APP测的是快读，实际得连续三天早中晚各测一次，取平均才准。上海疾控中心提醒，长期超过35微克的话，咳嗽、嗓子疼的概率涨三成。还有个事得注意，世卫组织标准是15微克，但中国考虑到国情没定这么低，就像北方冬天PM2.5普遍比南方高，开暖气又不能随便开窗，所以定35算折中。