冰箱冷冻室变冷藏室的意思是说冷冻室里的东西要放到冷藏室存放。说白了就是断开冰箱电源，等冷冻室温度慢慢降下来，等温度升到4℃左右就能当冷藏室用了。举个例子冷冻室温度从-18℃升到4℃大概要12到24小时，期间冷冻里的食物不能室放太久，不然容易变质。

冷冻室变冷藏室是因为冰箱设计时冷冻室温度更低，冷藏室温度刚好适合存放蔬菜水果和熟食。冷冻室温度通常在-18℃左右，而冷藏室在4℃左右，两者温度差超过14℃。冰箱断电后，冷冻室里的蒸发器会停止制冷，温度会逐渐回升。根据中国家电研究院大前年数据，普通家用冰箱断电后冷冻室温度每小时上升0.5℃左右，要降到4℃需要约20小时。这时候冷冻室里的霜层会融化，制冷剂重新循环到冷藏室，但蒸发器表面残留的霜层会影响制冷效率，所以建议清空冷冻室后先除霜再启用。比如海尔BCD-538WBPBU1型号冰箱实测显示，断电除霜后冷藏室制冷功率恢复到正常值的85%，而冷冻室制冷功率几乎归零。这种温度变化过程其实和冰箱的蒸发器结霜厚度直接相关，结霜超过3毫米就会导致制冷效率下降30%以上。