商陆分外用和内服两种吃法。外用的话得把根茎捣碎，调点凡士林或米汤涂在患处；内服的话要煎煮后喝汤，每次只能放三到五片叶子，煮的时间别超过二十分钟。喝完药得间隔三天再喝第二次，最多连喝五次。要是皮肤起疹子或者肚子疼，赶紧停药去看医生。

为啥这么讲究呢？商陆里的商陆皂苷和商陆酚是主要有效成分，能消肿止痛，但这两个东西也带点毒性。根据《中国药典》2020版记载，成人每日摄入量超过15克就会出现中毒反应，轻则头晕恶心，重则血尿肝损伤。外用捣碎后有效成分浓度降低，安全性高，所以可以多用。内服必须控制剂量，三到五片叶子大概对应3-5克干品，煎煮能进一步分解部分毒素。间隔三天是因为药效得慢慢代谢，连续喝超过五次容易积累中毒。上次有案例说有人连续喝七天，结果舌头肿得说不出话，送医院才救回来。所以严格按照说明来，既安全又有效。